Loading video
Sign up and enjoy a better experience|Sign up now
تعتبر الأفوكادو من الفاكهة عالية نسبة الدهون، ولكن نسة الدهون غير المشبعة تعتبر من الدهون الصحية متعددة التسلسل، حيث تخفض مستوى الكوليسترول السيء وترفع مستوى الكوليسترول الجيد وهي من الفواكه التي لديها القدرة على رفع مستويات ال(hdl).
